感情很压抑想不开怎么办

失恋挽回导师是真的吗，感情很压抑想不开怎么办，1、首先，要听一些没有歌词的自然界的音乐

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我们很怕那种恋爱中被冷落的感觉。,在准备结束一段婚外情时，无论是心理还是身理在刚开始肯定会觉得空虚和寂寞，,善于沟通是维护夫妻双方感情最好的方式。

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