挽回感情非常痛苦吗

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你得让对方觉得他很重要，但远远没有变成你的依赖，,即使我们能用科学解释爱情的一切，但科学并不能帮助我们去彻底放弃曾经那段 感情，,你不跟她见面，不跟她约会，你怎么泡她？

并从兴趣方面找话题，从这方面入手，,宁可什么都不要做，也不要去让本身已经岌岌可危的关系继续雪上加霜，,虽然你们分手了，但是也不要自卑，