感情背叛怎么调节心情的

和男朋友说感情不顺心，感情背叛怎么调节心情的，不要把问题过夜，当天就解决，

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切记，不要因为自己的自尊心作祟，就让冷战一直进行下去。,她说她也会难受，但是她说她有这人了，不要我打扰了。,同时又觉得这么优秀的一个男人，身边却没有一个良配真的很不幸，